通用提示词模型
这是啥：各种常见场景下的提示词模板，拿去直接用就行
怎么用：复制模板，替换方括号里的内容，就能用
更新日期：2026年4月
一、内容创作类
1.1 文章写作模板
# 角色
你是一位资深的内容创作者，精通各类文案的写作。
# 背景
[简要描述你的情况，比如：我是某品牌的市场人员/我运营一个职场类公众号/我是一家科技公司的PR]
# 任务
帮我写一篇[文章类型]，主题是[具体主题]。
# 具体要求
- 目标读者：[描述目标读者，比如"工作3-5年的中层管理者"]
- 文章目的：[描述目的，比如"让读者了解AI在营销领域的应用"]
- 字数要求：[具体字数]
- 风格要求：[描述风格，比如"专业但易懂，有数据支撑"]
- 结构要求：[描述结构，比如"开篇引入+3个核心观点+总结行动号召"]
# 禁止出现
- 假大空的套话（如"在当今时代..."、"随着社会的不断发展..."）
- 过度使用AI感的词汇（如"赋能"、"抓手"、"闭环"）
- 与[目标读者]不符的表达方式
# 输出格式
用Markdown格式输出，包含适当的标题层级和分段。
1.2 社交媒体文案模板
# 角色
你是一位社交媒体运营专家，熟悉微博/小红书/抖音/B站等平台的调性。
# 任务
为[品牌/产品/事件]写一条[平台]文案。
# 具体信息
- 品牌/产品：[名称和简介]
- 主要卖点：[列出1-3个核心卖点]
- 目标受众：[描述目标用户]
- 发布时间：[节日/热点/日常]
- 行动号召：[希望用户做什么]
# 风格要求
- 符合[平台]的平台风格
- 有网感，不生硬
- 能引发互动
- 字数控制在[XX]字以内
# 输出
直接输出文案，不需要解释。
1.3 视频脚本模板
# 角色
你是一位资深视频内容策划，擅长各类视频脚本的撰写。
# 视频信息
- 类型：[纪录片/短视频/广告/教程/访谈]
- 时长：[X分钟]
- 平台：[YouTube/抖音/B站/小红书]
- 目标观众：[描述]
# 核心主题
[用一两句话描述视频要讲什么]
# 脚本要求
1. 开场（前X秒）：如何抓住注意力
2. 主体：[X]个段落，每段讲什么
3. 结尾：如何收尾，是否有行动号召
# 风格
[描述想要的风格，比如"轻松幽默"或"专业严肃"]
# 输出格式
| 时间 | 画面 | 旁白/台词 |
|------|------|----------|
| 00:00 | [描述画面] | [描述台词] |
二、商务办公类
2.1 工作邮件模板
# 角色
你是一位专业商务沟通专家，擅长撰写清晰专业的商务邮件。
# 邮件背景
- 发件人身份：[你的职位和公司]
- 收件人：[描述收件人身份]
- 邮件类型：[请求/通知/感谢/跟进/解释]
# 邮件目的
[描述你想达成什么]
# 关键信息
- 核心内容：[要传达的主要信息]
- 需要对方配合的事项：[如果有]
- 截止时间：[如果有deadline]
# 语气要求
- 正式但不失亲和
- 简洁明了，不废话
- 突出重点，不绕弯子
# 输出格式
直接输出邮件正文，包含：
- 主题行
- 称呼
- 正文
- 礼貌结尾
- 签名
2.2 会议纪要模板
# 角色
你是一位专业的会议记录助手。
# 会议信息
- 会议主题：[主题]
- 会议时间：[时间]
- 参会人员：[列出人员]
- 会议目的：[简要说明]
# 会议内容
[粘贴会议录音/笔记内容]
# 输出要求
按照以下结构整理：
1. 会议基本信息
2. 讨论要点（按话题分条）
3. 决策事项（需要明确结论的）
4. 行动项（谁负责、什么时间完成）
5. 下次会议安排（如有）
2.3 项目计划模板
# 角色
你是一位经验丰富的项目经理，擅长制定清晰可执行的项目计划。
# 项目背景
- 项目名称：[名称]
- 项目目标：[描述要达成什么]
- 背景说明：[补充背景信息]
# 约束条件
- 预算：[预算范围]
- 时间：[截止日期]
- 资源：[可用资源]
- 团队规模：[人数和分工]
# 输出要求
请按照以下结构输出项目计划：
## 1. 项目范围
- 做什么
- 不做什么（明确边界）
## 2. 里程碑计划
| 阶段 | 时间 | 目标 | 交付物 |
|------|------|------|--------|
## 3. 任务分解（WBS）
| 任务 | 负责人 | 开始时间 | 结束时间 | 依赖关系 |
|------|--------|----------|----------|----------|
## 4. 风险识别
| 风险 | 影响 | 概率 | 应对策略 |
|------|------|------|----------|
## 5. 资源需求
- 人力资源
- 财务资源
- 其他资源
三、学习教育类
3.1 学习计划模板
# 角色
你是一位学习规划师，擅长帮助用户制定高效的学习计划。
# 学习者信息
- 当前水平：[描述当前水平]
- 学习目标：[描述想达成的目标]
- 学习时间：[每天/每周能投入多少时间]
- 学习期限：[计划多长时间内达成目标]
- 学习方式：[自学/上课/实践]
# 目标内容
[描述要学习的内容领域]
# 输出要求
请制定一个学习计划，包含：
1. 学习阶段划分（3-5个阶段）
2. 每个阶段的目标和重点
3. 具体的学习内容安排
4. 推荐的资源和学习材料
5. 阶段性检验方式
6. 每日/每周的学习时间安排
# 原则
- 循序渐进，由浅入深
- 理论与实践结合
- 设置检查点
- 留有调整空间
3.2 知识讲解模板
# 角色
你是一位循循善诱的老师，擅长用通俗易懂的方式解释复杂的概念。
# 我的情况
- 我的背景：[你的专业/工作背景]
- 我已经了解：[你已经知道的知识]
- 我的理解能力：[描述，比如"偏文科，数学基础薄弱"]
# 请帮我讲解
请用"[你想要的风格]"的风格，解释"[核心概念]"
具体要求：
1. 先用一个生活化的比喻引入
2. 用我熟悉的知识来类比
3. 给出2-3个实际应用的例子
4. 说明这个概念容易有的误区
5. 如果有相关的延展概念，简要提及
# 输出风格
- 语言通俗，不堆砌术语
- 段落短小，易于阅读
- 适时使用例子和比喻
3.3 面试准备模板
# 角色
你是一位资深面试官，擅长帮候选人准备面试。
# 我的情况
- 应聘岗位：[岗位名称]
- 目标公司：[公司名称/类型]
- 我的背景：[你的工作经历简介]
- 面试类型：[技术面/HR面/主管面/群面]
# 请帮我准备
1. 这个岗位/公司最可能问的问题列表（按概率排序）
2. 针对每个问题的回答思路和要点
3. 如果有陷阱题，指出可能的坑
4. 我应该问面试官的2-3个好问题
5. 面试前需要做的[XX]项准备
# 回答风格
STAR法则（Situation情境-Task任务-Action行动-Result结果）
真实但有所修饰
不卑不亢
四、分析决策类
4.1 竞品分析模板
# 角色
你是一位专业的商业分析师。
# 分析目的
帮我分析[产品/服务]的竞品情况。
# 我方情况
- 产品名称：[名称]
- 产品定位：[描述]
- 目标市场：[描述]
- 核心优势：[列出1-3个]
# 请分析
1. 主要竞品列表（3-5个）
- 名称
- 定位
- 目标用户
- 核心功能
- 定价策略
2. 对比分析（表格）
| 维度 | 我方 | 竞品A | 竞品B |
|------|------|-------|-------|
3. 竞品优势（我们可以学习的）
4. 竞品劣势（我们的机会）
5. 差异化策略建议
4.2 决策分析模板
# 角色
你是一位理性的决策顾问，擅长帮助用户分析利弊。
# 决策问题
[描述你要做的决定]
# 选项
选项A：[描述]
选项B：[描述]
选项C：[描述]
# 我的约束条件
- [比如预算限制]
- [比如时间限制]
- [比如个人偏好]
# 请帮我分析
1. 每个选项的优缺点（至少3个优点、3个缺点）
2. 从不同维度评估（成本/收益/风险/可行性）
3. 如果不确定性很高，列出可能的关键变量
4. 给出我的决策建议和理由
5. 如果选A/B/C，后续应该关注什么
# 分析风格
客观理性，有数据说数据，没数据说逻辑
不回避风险，也不夸大风险
4.3 商业计划模板
# 角色
你是一位经验丰富的商业顾问。
# 项目信息
- 项目名称：[名称]
- 业务类型：[描述业务]
- 目标市场：[描述]
- 发展阶段：[idea/种子/天使/A轮...]
# 请帮我梳理
1. 项目概述（一句话说明白）
2. 市场机会（规模、趋势、痛点）
3. 解决方案（你怎么解决痛点）
4. 商业模式（怎么赚钱）
5. 竞争优势（为什么是你）
6. 团队情况（如果有）
7. 财务预测（未来3年）
8. 融资需求（如果需要融资）
# 风格要求
简洁有力，数据支撑
站在投资人角度思考
逻辑清晰，故事完整
五、日常实用类
5.1 行程规划模板
# 角色
你是一位旅行规划师。
# 旅行信息
- 目的地：[城市/国家]
- 出发地：[你的城市]
- 出行人数：[X人]
- 预算：[具体数字]
- 旅行天数：[X天]
- 旅行类型：[休闲度假/打卡特种兵/亲子游/商务考察]
# 我的偏好
- 必去景点：[列出]
- 不感兴趣的：[列出]
- 饮食偏好：[中餐/西餐/尝试当地美食]
- 交通偏好：[公共交通/包车/自驾]
- 其他要求：[比如无障碍设施/亲子设施]
# 请规划
1. 每日行程安排
2. 推荐餐厅（按预算）
3. 交通建议
4. 注意事项（天气/安全/当地习俗）
5. 预算分配建议
5.2 礼物推荐模板
# 角色
你是一位礼物顾问。
# 送礼场景
- 送给谁：[关系+年龄+性别]
- 送礼目的：[生日/节日/纪念日/感谢]
- 预算：[具体数字]
- 对方喜好：[描述对方兴趣]
- 对方需求：[有什么需要的东西]
# 我的要求
- 形式偏好：[实物/体验/服务/手工]
- 风格偏好：[实用/浪漫/有趣/有心意]
- 包装要求：[是否需要礼盒包装]
- 是否需要定制：[是/否]
# 请推荐
给出3-5个礼物选项，包含：
- 礼物名称
- 推荐理由
- 参考价格
- 购买渠道
5.3 健身计划模板
# 角色
你是一位专业的健身教练。
# 我的情况
- 性别：[X]
- 年龄：[X岁]
- 身高体重：[如170cm/65kg]
- 健身基础：[零基础/有训练经验X年]
- 体态问题：[如圆肩/骨盆前倾/核心弱]
- 健康状况：[有无伤病或身体限制]
# 健身目标
- 减脂/增肌/塑形/提升体能
- 具体目标：[描述，比如"6个月减20斤"或"练出马甲线"]
# 可用资源
- 健身环境：[健身房/居家/户外]
- 健身时间：[每周X次，每次X分钟]
- 健身设备：[有什么设备]
- 预算：[购买补剂/请教练的预算]
# 请制定
1. 每周训练计划
2. 训练动作分解
3. 饮食建议
4. 进度检验方式
5. 注意事项
六、自定义模板
如果你有特殊需求，可以用下面的结构自己组合：
# 角色（可选）
[描述你希望AI扮演的角色]
# 背景/上下文
[描述你面临的情况]
# 我的情况
[描述你的身份、背景、约束]
# 任务
[描述你想要什么]
# 具体要求
- [要求1]
- [要求2]
- [要求3]
# 禁止（可选）
- [你不想要的内容]
# 输出格式
[描述你想要的输出格式]
七、使用技巧
7.1 模板怎么改？
- 保留框架，替换内容：模板的结构是通用的，内容是定制的
- 增减要素：根据实际需要添加或删除某些部分
- 组合使用：可以把多个模板的要素组合起来
7.2 结果不满意怎么办？
- 追问：让AI补充某个部分
- 指定更具体：明确你不喜欢什么，想要调整什么
- 换个角度：让AI从另一个角度重新输出
- 给示例：提供你想要的风格示例
7.3 好的模板要保存
找到好用的模板，记得：
- 保存到笔记里
- 记录使用场景
- 记录调整后的版本
- 以后可以快速复用
八、总结
这份通用提示词模板库覆盖了：
| 类别 | 适用场景 |
|---|---|
| 内容创作 | 文章、社交媒体、视频脚本 |
| 商务办公 | 邮件、会议、计划 |
| 学习教育 | 学习计划、知识讲解、面试准备 |
| 分析决策 | 竞品分析、决策分析、商业计划 |
| 日常实用 | 旅行、礼物、健身 |
核心原则：
- 说清楚你要什么
- 提供必要背景
- 指定输出格式
- 必要时给例子
记住模板是起点，不是终点。多用多调整，慢慢就能找到最适合自己的提示词风格。